L’hydrothérapie ou thérapie par l’eau remonte à une époque aussi ancienne
que les civilisations égyptienne, grecque et romaine. L’usage de l’eau chaude
en mouvement pour améliorer la santé en augmentant la circulation, en soulageant
les douleurs et en traitant les malaises est accepté depuis des siècles
partout dans le monde, sans oublier ses effets calmants et relaxants. Dans le
monde moderne d’aujourd’hui, l’hydrothérapie est reconnue comme méthode
de relaxation et de régénération, aussi bien du corps que de l’esprit, procurant
paix et harmonie intérieures.
avantages d’ordre émotionnel
accroît la sensation globale de relaxation
engendre un effet calmant
crée un sentiment de bien-être tout en diminuant l’anxiété
fait prendre conscience de la relation corps-esprit; accroît la
sensation d’harmonie
système musculaire
relaxe et stimule les muscles
soulage la tension et la douleur musculaires chroniques
réduit la fatigue physique
soulage les spasmes et les crampes musculaires,
réduisant ainsi l’endolorissement et la raideur
réduit la fibrose dans les muscles
système squelettique
favorise le maintien d’une posture correcte et d’un bon équilibre du corps
une réduction de la tension musculaire permet d’atténuer
les problèmes de structure
rétablit la qualité des fluides articulaires et remet en état les
capsules dans les articulations lâches
réduit la tension sur les ligaments et les tendons entourant les
articulations présentant des anomalies
peau
améliore la circulation nourrissant la peau
active les neurones et les récepteurs nerveux reliés à la peau
facilite le déblocage et l’élimination des dépôts graisseux
avantages mentaux
le massage facilite le passage à un état de calme et de vigilance,
tout en diminuant le stress mental
calme l’esprit et favorise l’apparition d’une pensée claire
engendre une relaxation et permet au corps de libérer le stress
accumulé dans le système circulatoire
avantages reliés à la circulation
meilleur afflux d’oxygène et de nutriments aux cellules du corps entier
amélioration de la circulation sanguine
le fluide lymphatique (une partie importante du système immunitaire
du corps) est transporté efficacement dans tout le corps
système respiratoire
la qualité de la respiration s’améliore
réduit à long terme les problèmes respiratoires, comme l’asthme
et la bronchite
